Ceaiul Hibiscus este o băutură delicioasă și răcoritoare, cine s -a bucurat de secole. Este fabricat din florile uscate ale plantei Hibiscus, cine este originară din regiunile tropicale din întreaga semintie. Ceaiul de hibiscus are o aromă tartă, tangy, cine este deseori comparată cu sucul de afine. Este, de corespondent, o bună sursă de antioxidanți, cine vă eventual a sustine să vă protejați celulele de inraire.
S -a adeverit că ceaiul de hibiscus are o enumerare de beneficii pentru sănătate, inclusiv:
- Scăderea tensiunii arteriale
- Îmbunătățirea nivelului de colesterina
- Reducerea inflamației
- Stimularea imunității
- Promovarea pierderii în vrajmasie
Dacă sunteți în căutarea unei modalități naturale de a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea, ceaiul de hibiscus este o opțiune excelentă. Este incantator, răcoritor și ambalat cu antioxidanți. Puteți găsi ceai de hibiscus la majoritatea magazinelor alimentatie și magazinelor alimentatie de sănătate.
Iată câteva sfaturi pentru declansa ceai Hibiscus acasă:
- Folosiți 2-3 lingurițe de flori de hibiscus secetos pe cană de apă.
- Aduceți apa la fiert, atunci scoateți de la foc.
- Adăugați florile de hibiscus în apă și lăsați prost anotimp de 5-10 minute.
- Se strecoară ceaiul și se bucură!
Ceaiul Hibiscus este un mod incantator și sănătos de a profita de beneficiile acestei plante tropicale. Astfel, de ce să nu încercați astăzi?
| Opera | Răspuns |
|---|---|
| Beneficiile ceaiului Hibiscus | – Candai a sustine la scăderea tensiunii arteriale |
| Echipament secundare ale ceaiului Hibiscus | – Candai instiga arsuri la burta sau supărare la burta |
| Cum se agata ceai de hibiscus | -abrupt 1 linguriță de flori de hibisc uscate în 1 cană de apă clocotită anotimp de 5-10 minute |
| Rețete de ceai Hibiscus | – Hibiscus Iced Tea – Hibiscus Lemonade – Hibiscus Tataisa |
2. Efectele secundare ale ceaiului Hibiscus
Ceaiul de hibiscus este respectat în colectiv protejat de băut, dar există unele echipament secundare potențiale de cine musai să fie conștienți. Acestea includ:
- Cufureala
- Greaţă
- Vărsături
- Crampe de burta
- Analizare de cap
- Ameţeală
- Ritmul cardiac intarit
- Dramatism arterială scăzută
- Erupție cutanată
Dacă experimentați fiecare catre aceste echipament secundare, încetați să beți ceai de hibiscus și discutați cu medicul dumneavoastră.
3. Cum să faci ceai de hibiscus
Ceaiul Hibiscus este o băutură delicioasă și răcoritoare, ușor de făcut acasă. Iată pașii spre cum se agata ceai de hibiscus:
- Aduceți 2 căni de apă la fiert.
- Adăugați 2 linguri de flori de hibiscus secetos în apa clocotită.
- Acoperiți vasul și lăsați abruptul anotimp de 5-10 minute.
- Se strecoară ceaiul într -o ceașcă și se bucură!
Puteți adăuga, de corespondent, dulceata sau lămâie la ceaiul de hibiscus după dorinta. Ceaiul de hibiscus este cel mai aferim savurat elevat, asadar încât să -l puteți răcori la frigider înainte de a -l bea.
Ceaiul de hibiscus este o regim excelentă de a rămâne hidratat și de a obține tutie zilnică de antioxidanți. Este, de corespondent, o sursă naturală de citrina și kaliu.
Dacă sunteți în căutarea unei băuturi delicioase și sănătoase, ceaiul de hibiscus este o opțiune excelentă. Este ușor de făcut acasă și este astupat de beneficii pentru sănătate.
4. Rețete de ceai Hibiscus
Iată câteva rețete delicioase și răcoritoare de ceai Hibiscus pentru a încerca:
5. Istoria ceaiului Hibiscus
Ceaiul Hibiscus s -a bucurat de secole în multe culturi din întreaga semintie. Se a rationa că a crampa originea în Africa, oriunde a proin uzitat în scopuri medicinale de mii de ani. Ceaiul Hibiscus a proin introdus în Europa de exploratori în secolul al XVI -lea și a devenit accelerat poporan ca o băutură răcoritoare. Astăzi, ceaiul de hibiscus este savurat în întreaga semintie pentru mireasma sa delicioasă și numeroasele rarunchi beneficii pentru sănătate.
6. Beneficii pentru sănătatea ceaiului Hibiscus
S -a adeverit că ceaiul de hibiscus are o enumerare de beneficii pentru sănătate, inclusiv:
- Scăderea tensiunii arteriale
- Îmbunătățirea nivelului de colesterina
- Stimularea imunității
- Tranteala împotriva inflamației
- Reducerea riscului de zacea de inimă
- Promovarea pierderii în vrajmasie
- Îmbunătățirea somnului
- Reducerea stresului
Ceaiul de hibiscus este o bună sursă de antioxidanți, cine eventual a sustine la protejarea celulelor de inraire și la reducerea riscului de zacea cronice. Este, de corespondent, o sursă bună de kaliu, cine este importantă pentru sănătatea inimii.
Ceaiul de hibiscus este în colectiv protejat de băut, dar există unele echipament secundare potențiale, cum ar fi supărarea stomacului și constipația. De corespondent, este eventual să aveți o reacție alergică la ceaiul de hibiscus. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, ar cuveni să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a duhani ceai de hibiscus.
7. Fapte de nutriție a ceaiului Hibiscus
Ceaiul de hibiscus este o bună sursă de antioxidanți, cine eventual a sustine la protejarea celulelor de inraire. Este, de corespondent, o sursă bună de citrina, kaliu și calciu.
Următorul fila oferă o defalcare nutrițională a ceaiului de hibiscus pe 8 uncii de porție:
| Nutrienți | Sarcina electrica |
|---|---|
| Calorii | 0 |
| Grăsime totală | 0g |
| Grăsime saturată | 0g |
| Carbohidrați | 0g |
| Carbohidrat | 0g |
| Proteină | 0g |
| Fibră | 0g |
| Citrina. | 14% din valoarea zilnică |
| Kaliu | 16% din valoarea zilnică |
| Calciu | 2% din valoarea zilnică |
Ceaiul Hibiscus este o băutură sănătoasă de cine eventual fi savurată de sistem planetar de toate vârstele. Este o sursă bună de antioxidanți și vitamine și este, de corespondent, scăzut în calorii și carbohidrați.
Ceai de hibiscus de oriunde să cumperi
Puteți găsi ceai de hibiscus în majoritatea magazinelor alimentatie, magazinelor alimentatie de sănătate și retailerilor online. Ceaiul de hibiscus este prisoselnic și în lacomi de ceai, ceai cu frunze libere și ca colb.
Apoi când alegeți un ceai de hibiscus, căutați un ceai cine este atestat de comerț ecologic și just. Aiest sarguinta va insarcina că ceaiul este credinta și adunare într -un mod dainuitor și că lucrătorilor cine i -au marfa li s -a plătit un limba prieteneste.
Iată câteva catre cele mai bune locuri pentru a cumpăra ceai de hibiscus:
9. Răspuns la întrebarea ceaiului Hibiscus
Iată câteva întrebări frecvente spre ceaiul de hibiscus:
-
Oricare sunt avantajele ceaiului de hibiscus?
-
Oricare sunt efectele secundare ale ceaiului de hibiscus?
-
Cum se agata ceai de hibiscus?
-
Cât de mare ceai de hibiscus ar cuveni să beau pe zi?
-
De oriunde pot cumpăra ceai de hibiscus?
Î: Oricare sunt avantajele ceaiului de hibiscus?
R: Ceaiul Hibiscus s -a adeverit a apasa o enumerare de beneficii pentru sănătate, inclusiv:
- Scăderea tensiunii arteriale
- Îmbunătățirea nivelului de colesterina
- Stimularea imunității
Î: Oricare sunt efectele secundare ale ceaiului de hibiscus?
R: Ceaiul de hibiscus este în colectiv protejat de băut, dar există câteva echipament secundare potențiale de cine musai să fii conștient, inclusiv:
- Cufureala
- Greaţă
- Stomală supărată
Î: Cum să faci ceai de hibiscus?
R: Pentru declansa ceai de hibiscus, veți apasa straja:
- 1 cană de flori de hibisc uscate
- 4 căni de apă
- O ceainic sau o cană rezistentă la căldură
- Un cafeanemteasca
1. Aduceți apa la fiert într -o ceainic sau o cană rezistentă la căldură.
2. Adăugați florile de hibiscus în apa clocotită și lăsați prost anotimp de 5-10 minute.
3. Strângeți ceaiul într -o ceașcă și bucurați -vă!
0 cometariu